多动一动就能够简单治疗强直性脊柱炎!

来源:贵阳强直医院

  在强直性脊柱炎的治疗过程中运动是很重要的。在现在这个社会中,强直性脊柱炎已普遍的开来,相信很多患者都会有这样的问题,那就是为什么我患这种疾病呢,其实,这种病的发生,和我们平时的生活习惯是密不可分的,想要此病远离你,就要与强直性脊柱炎随时作战。正确的运动可以恢复患者免疫功能等,所以强直性脊柱炎的患者一定要做一些合适的运动。下面贵阳强直医院专家为大家介绍一下强直性脊柱炎的治疗。

多动一动就能够简单治疗强直性脊柱炎!

  一、运动可以治疗强直性脊柱炎头颈多向锻炼法

  动作要领1、 预备动作,直立位、双腿分开适度、双手后背交叉

  2、 低头屈项,头部尽力向下低,持续用力待肌肉疲劳,加大低头角度,持续用力待肌肉疲劳,加大低头角度,持续用力2-3分钟,缓慢恢复原位。

  3、 仰头屈项,头部尽力向后仰,持续用力待肌肉疲劳,加大后仰角度,持续用力2-3分钟,缓慢恢复原位。

  4、 右屈颈,头部尽力向右,持续用力待肌肉疲劳,加大低头角度,持续用力2-3分钟,缓慢恢复原位。

  5、 左屈颈,头部尽力向左,持续用力待肌肉疲劳,加大低头角度,持续用力2-3分钟,缓慢恢复原位。

  二、强直性脊柱炎的治疗腰椎多向锻炼法

  动作要领1、 过伸腰椎,直立位,双腿适度分开,双手后背交叉支撑腰部,挺胸过伸腰椎,持续用力2-3分钟,缓慢恢复原位。

  2、 屈曲腰椎,直立位,屈腰,双手用力摸地,初级足尖前方,持续用力待肌肉疲劳,加大弯腰角度,持续用力2-3分钟,缓慢恢复原位。

  3、右屈腰椎,站立位,右手叉腰,要不尽力向右,持续用力待肌肉疲劳,加大侧弯角度,持续用力2-3分钟,缓慢恢复原位。强直性脊柱炎的治疗

  4、 左屈腰椎,站立位,左手叉腰,要不尽力向左,持续用力待肌肉疲劳,加侧弯角度,持续用力2-3分钟,缓慢恢复原位。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网,版权归原作者所有,如有侵权请立即联系删除。

如果您在生活中遇到健康方面的烦恼问题或者您的朋友和家人需要帮助的时候,你可以通过以下方式和贵阳强直专业医院取得联系。本院尊重保护患者个人隐私。

贵阳强直医院地址:贵阳市南明区油榨街281号(花鸟市场斜对面) 网址:http://www.chinatywt.com
贵阳强直医院是一所集医疗、教学、科研、预防、康复于一体的综合性医院...详细>>

预约成功患者名单

  • 张*华 鲁业东 预约成功
  • 杨*博 官献军 预约成功
  • 沈* 魏琳琳 预约成功
  • 黄*欣 朱红梅 预约成功
  • 陈*荣 罗才双 预约成功
  • 王* 李义康 预约成功
  • 何* 朱红梅 预约成功
  • 李*鹏 罗才双 预约成功
  • 万*山 邓焱明 预约成功
  • 徐** 官献军 预约成功
温馨提醒:由于来院患者较多,为保证服务质量,贵阳强直医院鲁业东/朱红梅每日限诊15人。请把握机会,以免延误病情!今日已预约:11人

    来院路线

贵阳强直医院地址:贵阳市南明区油榨街281号(花鸟市场斜对面)
服务电话:0851-85505541

在线问诊平台

点击关闭
网站首页 医院概况 医师团队 医师问答 在线客服 网上预约 来院路线
版权所有 贵阳强直医院 官方网站
贵阳强直医院地址:贵阳市南明区油榨街281号(花鸟市场斜对面) 服务热线:0851-85505541
注:贵阳强直医院全心全意为贵阳、六盘水、遵义、安顺、黔南、黔东南、黔西南、毕节、铜仁等贵州地区痛风类风湿关节炎患者服务