在当前,尿酸高是大家不得不重视的情况,很多人忽视了一些事情,导致尿酸升高,这样的情况,还会引起痛风,是很多中老年人亟需面对、缓解的情况。甚至在一些新闻上,还会看到一些人尿酸达到810,伴随着其它不适。为此,积极的降低尿酸是大家关心的,很多人可能会说,尿酸降得越低越好,是不是这样呢?一起来看看吧。贵阳专业治疗痛风医院哪家好
其实生活中有3种常见食物,就可能帮助我们尽快清除体内尿酸,与痛风说拜拜!
1、黄瓜
生活中,像高油脂食物、高汤、油炸食物中含有的嘌呤含量都是比较高的,很有可能让我们在身体中堆积尿酸,此时我们不妨多吃一些碱性食物来帮助平衡体内尿酸含量,例如黄瓜就是一种很好的选择。不少爱美的女性会经常将黄瓜作为面膜来使用,其实黄瓜中的营养元素非常丰富,酶活性也比较高,经常吃点黄瓜,可能会促进机体的新陈代谢,促进血液循环,还可能加速体内尿酸的排出,对于痛风患者很有好处。
2、冬瓜
别看冬瓜常见又那么便宜,其实冬瓜的营养价值可不小。冬瓜全身都可入药,冬瓜皮利水消肿、清热解暑;冬瓜子功效为清肺化痰、对肺热咳嗽有很好的帮助;冬瓜肉有利水、清热的作用,对水肿、咳喘很有帮助。经常吃一些冬瓜,可能帮助保健人们的心脑血管,降低体内胆固醇,还可能清除体内过多的尿酸,维持体液平衡。
3、山楂
秋冬季节正是吃山楂的好时机,一串串红彤彤的山楂甚是诱人。一谈到山楂,大家都知道它有着健脾开胃的好处,促进食欲,解除身体油腻感。其实经常吃一点山楂对于痛风患者来说,也是很不错的,因为山楂中含有丰富的果胶,可能吸附肠道毒素,刺激肠胃蠕动,帮助排出多余的尿酸,缓解痛风。贵阳专业治疗痛风医院哪家好
这3种食物,便宜又营养,对痛风患者来说更是好处多多,大家不妨经常吃一些,帮助排出体内尿酸,让身体恢复健康值!贵阳专业治疗痛风医院哪家好?
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