面对强直性脊柱炎我们知道它的治疗是一大难题，所以许多患者为之伤透了脑筋。出来接受医院给出的一些常规治疗外，强直性脊柱炎的一些锻炼护理也是非常重要的，一个好的护理在强直性脊柱炎的治疗上面的作用是非常大的。下面我们就来看看强直性脊柱炎的一些护理工作：
⒈注意防范风寒、潮湿
强直性脊柱炎与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。
⒉保持正确的姿势
预防强直性脊柱炎要避免站立、行走时随意弯腰。长期的弯腰会增加对脊柱的压力，加速患者脊柱变形。强直性脊柱炎患者应该尽量保持腰背部挺直的姿势，不得从事长期弯腰的工作，强直性脊柱炎患者尽量避免久坐，如果工作需要，要保持正确的坐姿，经常活动颈部、背部、髋关节，多做深呼吸和扩胸运动，另外，相对于软椅和沙发来讲，硬椅会是一个不错的选择。
⒊保持精神愉快
疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情绪过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快也会带来身体健康。>>>患上强直性脊柱炎要保持什么样的心理状态？点击免费咨询专家
⒋坚持经常锻炼
坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。通过活动肢体，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。强直性脊柱炎锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。相关推荐： 乐观的心态也有助于强直性脊柱炎的康复
我想通过上文的介绍，大家对强直性脊柱炎的护理都有了一定的了解，也希望大家能够早日恢复身体健康，远离疾病的困扰。如果您还有想要了解的问题，可以咨询贵阳强直性脊柱炎医院的专家，专家会耐心的为您解答的，后祝您生活愉快!
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