强直性脊柱炎带给患者的痛苦和危害非常大，患者要重视起来，在治疗时除了要及早采取有效的治疗措施外，也要注意做好日常护理预防。那么，强直性脊柱炎的防护措施有哪些?
1.保持心情愉快
疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调，气血亏损，抵抗力减弱，而易为外邪入侵，因此，避免情志过激或闷闷不乐，忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。
2.坚持经常锻炼
坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力，通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的，但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大。
3.做好防风寒潮湿工作
中医认为，强直性脊柱炎的成因与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒，潮湿等尤为重要。
4、患者注意戒烟酒
强直性脊柱炎会减弱肺的功能，吸烟肯定会让这样的情况加重，使强直性脊柱炎患者的肺更容易收到感染，变的呼吸短促，如果患者是一个很强的烟民，还是戒掉好。适量的酒对强脊炎患者是没有坏处的，但是，镇静药类的药物和酒一起使用对肠胃的影响不好，因此慎重些。推荐阅读：贵阳强直医院治疗强直性脊柱炎怎么样
以上就是关于强直性脊柱炎的预防措施的介绍，相信大家对强直性脊柱炎的预防也有了一定的了解。做好日常生活中的预防工作，这样才能很好的远离疾病。
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