强直性脊柱炎到目前为止案例非常多，病情轻的患者只是生活有一些影响，但是病情严重者生活不能自理，家庭幸福的概率也较低。一些患友只是不能正常走路，一些患者是日常生活中不能够独立完成，更有些患者只能平躺着睡觉，只能睡木板床，有的家庭还出现了遗传，这样家庭的生病人数多了，亲人们也没有办法像正常家庭一样。贵阳强直专科医院专家表示了解强直性脊柱炎的护理，对病情的康复非常关键，能起到推波助澜的作用。强直性脊柱炎的保健工作怎么做?
1、饮食护理：日常强直性脊柱炎的护理要点有饮食宜营养丰富、易消化，注意蛋白质和维生素的摄入，多吃肉类、蛋类、奶类、蔬菜、水果等，多吃一些豆类食品(如：大豆、黑豆、黄豆等)、果实食品(如：栗子)和虾类食物(如：鲜河虾)，这些食物对治疗关节酸痛，减轻肌肉、关节、皮肤的炎症有缓解的效果。
2、适量的运动：患有强直性脊柱炎的患者，在患病后应适当的做一些体能锻炼运动，特别是强直性脊柱炎的早期进行适当活动，可减少脊柱及关节畸形的程度。每日进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼2次，每次活动量以不引起第二天关节症状加重为限。活动前应先按摩松解椎旁肌肉，可减轻疼痛，防止肌肉损伤。运动要适量不能急功近利不切实际的盲目追求治疗效果，这样反而会加重病情，合理的运动项目也可以帮助治疗强直，患友应该加强适宜的运动，运动项目可以咨询医生听从医嘱。
3、日常行为护理：强直性脊柱炎的保健，有患者要睡低枕、睡硬板床，不要睡太软的床垫，尤其是席梦思或者海绵垫，它的柔软性太好，凹性大;平时要注意减少脊椎的负重，避免长时间弯腰的活动。肥胖者应减轻体重，减少关于的负担，还有必须注意维持直立姿势，工作中要尽量保持正确的坐姿，坐着要正，站着要直，要经常调换姿势，不要在一个位子坐得太久，要经常活动背部，使背部肌肉尽可能地保持放松、松弛的状态。生活中要尽量减少弯腰的次数，切不可为了避免腰背疼痛而随弯就弯，怎么舒服怎么做，这样长期下去容易加速脊柱的畸形。
在生活中有的病友因为无法承受疼痛，不想养成好的习惯，虽然说养成好的习惯并不容易，但是它的好处是大家有目共睹的，是长期的有效的。强直怎么治疗，从一定程度讲治疗效果与日常习惯密不可分。
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