强直性脊柱炎也是一种比较常见的疾病，患上强直性脊柱炎也给大家带来比较大的痛苦，而患上强直性脊柱炎疾病我们不仅要科学的治疗也要做好正确的护理保健工作，才会减少疾病带给患者的伤害，那么强直性脊柱炎的保健护理有什么?
一、工作时：避免损伤性体力活，患者的工作要注意劳逸结合，尤其是能够引起持续性关节疼痛的活动。对于强直性脊柱炎的护理患者可以定时测量身高和体重，一旦发现身高变化就要及时到医院进行治疗，这是脊柱早期弯曲的重要特征。更在生活当中一定要做好自我护理工作，保健好，这样才能使该疾病尽快的恢复健康，并且这也是辅助治疗强直性脊柱炎的好办法。
二、运动时：避免不良运动。对于强直性脊柱炎的护理，患者适合做一些关节功能性的运动，因为该病容易导致脊柱畸形和功能障碍，尤其是弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会受到限制。所以，患者在日常生活中应注意运动适量，从而避免会在第二天加重病情的运动。
三、休息时：保持正确姿势。因为强直性脊柱炎很容易导致患者的脊柱畸形，因此患者平时应该尽量保持正常的生理姿势，尤其是在休息的时候，尽量睡硬板床和薄枕，睡姿也应取平躺或俯卧的姿势，尤其是出现病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时，应停止使用枕头，这对于强直性脊柱炎的护理都有好处。
四、生活上：1.加强身体锻炼，合理生活规律，保持愉快的心情以提高机体免疫机能。2.避免风寒湿邪的侵袭，预防感冒及感染。3.戒烟酒，注意维持正常的姿势和活动能力。贵阳强直医院可靠吗？
通过以上文章内容的介绍，大家应该对于强直性脊柱炎患者的保健护理方法都有了更多了解，希望能够给更多的强制性脊柱炎患者在护理方面带来帮助，患上强直性脊柱炎大家一定要适当的做一些运动，而且要避免不正确的姿势。
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