强直性脊柱炎康复训练应遵循的原则 推荐强直怎么运动
小量起步，循序渐进，量力而为，持之以恒。
加大脊柱及四肢关节的活动度和灵活性，预防或延缓畸形的发生。
增强腰背肌、肩带肌等肌肉的力量，发挥肌肉关节的代偿功能，改善受累关节的活动，缓解病情，防止或减轻肢体因废用导致肌肉萎缩，维持骨密度和强度,防止骨质疏松。
充分发挥膈肌和肋间肌对胸廓呼吸功能的代偿作用，同时加强训练胸式呼吸可防止和改善肋椎关节的活动功能。
贵阳治疗强直医院靠谱吗强直性脊柱炎患者日常生活注意事项
1.避免促进屈曲畸形的体位。
2.出现胸椎和颈椎受累时应停用枕头，以避免出现颈部前倾现象。
3.尽量避免过度劳累及受风寒、潮湿。
4.减少引起持续性疼痛的体力活动。
5.可定期按时按量进行体育锻炼，防止驼背或其他并发症发生。
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