病情分析：

　　你好，目前考虑是腰椎椎间盘突出症现象，建议你需要注意休息，热敷疼痛部位，外用扶他林软膏，口服腰痹通胶囊治疗，口服迈之灵片消肿治疗，一般治疗一个月左右时间就会好转，如果治疗效果不好可以考虑进行腰椎核磁共振检查。

　　指导意见：

　　建议避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，防寒保暖，酌情局部理疗、热敷、按摩、针灸等。可以局部外用氟比洛芬凝胶贴膏，或天和骨通贴膏外用，口服腰痛宁胶囊及西乐葆及治疗。可以进一步拍片检查。