对于养生保健，坊间一直有很多传言，也有很多土方法。但是专家指出，有一些你觉得理所当然的，一直在使用的养生保健方法竟然是错误的!主要有下面十种错误保健常识，我们今天来一一纠正一下吧! 错误一：流鼻血时要抬高下巴 这种方式唯一的好处就是不会把鼻血...[详细] 2016-07-07
不良的姿势习惯，严重危害着身体健康。要纠正姿势上的不良习惯，就得做到四个忌久。 一忌久卧 不少老年朋友爱卧在沙发上看电视，甚至躺在床上看。长时间睡卧看电视对老人的伤害很大。血液循环不畅，致使全身的营养输送不及时，肌肉、关节等处的新陈代谢产物...[详细] 2016-07-06
美国新研究，提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，哪怕是短期暴饮暴食，带来的健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对全身的伤害甚至会持续很多年。 所有人都有吃撑的经历 吃了吗，这句国人打招呼时常说的客套话，足以说明人们...[详细] 2016-07-05
紧张而忙碌的生活，常常让现代人觉得身心疲惫：快迟到了，和早饭抢时间;工作没完成，和运动抢时间; 熬夜上网，和睡眠抢时间每天，人们跟陀螺一样不停地旋转，短暂的休息都成为了奢侈，原本健康的身体也在不知不觉中走着下坡路。如果从繁忙的生 活中抽出3分钟...[详细] 2016-07-04
红枣作为一种养生食品，深受人们的喜爱，尤其对于女士，红枣可以有补血的效果，对于喜欢脸色红润的女性来说这更是一种她们喜爱的食品，因此也有很多人直接把红枣当做零食来吃，那么，长期食用红枣可以吗，一般一天吃多少? 红枣可以滋润肌肤，益颜美容。民间...[详细] 2016-07-02
现在好多人都用漱口水清洁口腔!讲究人儿每天刷牙，饭后漱口，注意口腔清洁很重要。 不过经常用漱口水对心脏、血压都不好?这是真的吗?如何用漱口水?经常用或者不小心喝了，怎么办?赶快来脑补一下吧! 经常漱口是不是就可以不刷牙呢? 漱口是常用的自我保健方...[详细] 2016-07-01
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