对于强直性脊柱炎的预防方法，大家应该做到了如指掌，特别是家族中有患病史的人，更加不可对强直性脊柱炎掉以轻心，因为强直性脊柱炎存在遗传性。那么，预防强直性脊柱炎的方法有哪些?
下面我们请贵阳治疗强直好的医院专家介绍预防强直性脊柱炎的方法有哪些？
1、一定要保持精神愉快：
疾病的发生与人的精神状态有极其紧密的联系，所以，如果患者受了较大的刺激，闷闷不乐或者郁郁寡欢，都会引起抵抗力减弱，很容易被外邪侵袭。所以患者一定要保持心情舒畅，精神愉悦。
2、注意防范风寒和潮湿：
强直性脊柱炎的成因，与风寒湿邪等外邪入侵有很密切的关系，所以，平时一定要注意防寒，防潮湿。尤其是在身体虚弱，季节变化，夏日酷暑或炎夏生产时，更要特别注意。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，是预防和调养好的办法。
3、坚持锻炼身体：
坚持锻炼身体可以增强抵抗力，提高防止风寒湿邪的能力。通过活动肢体，是全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，持之以恒可以达到增强体质，减少疾病的效果。但是锻炼是要注意跟进自己的身体状况选择适当的活动方式，运动要适量，切忌运动量过大、过猛，必须循序渐进，坚持不懈。
上述内容就是有关“预防强直性脊柱炎的方法有哪些”介绍，希望这些内容可以帮助到更多的人。除此之外，了解强直性脊柱炎的危害，可以提升大家的重视程度，更积极的做好预防的工作，达到降低患病率的目的。具体介绍如下：
强直性脊柱炎的主要危害有哪些
1、强直性脊柱炎危害不仅危及个人身心健康，而且也给家庭和社会带来沉重，尤其给家庭的经济生活带来很大冲击。我国有15%左右强直性脊柱炎病人为重度残废，不仅丧失工作能力，生活也不能自理。
2、致残率较高。由于强直性脊柱炎一般先侵犯骶髂关节，然后沿脊柱逐渐向上发展，而累及腰椎、胸椎、甚至颈椎受累脊柱不仅出现腰背疼痛，而且可同时出现进行性关节及脊柱活动功能受限，如病情进一步发展，则可使椎间盘、关节突及椎间各韧带都会发生骨化。推荐了解：如何治疗强直性脊柱炎
3、强直性脊柱炎发生后，患者会出现下背疼痛和晨起僵硬症状，活动后减轻，有时会伴有低热、乏力、食欲减退、消瘦等症状，发病前期疼痛为间歇性，日积月累后疼痛会发展为持续性，待发炎性疼痛消失后，脊柱便会由下而上部分或全部强直，形成驼背畸形，这些都是强直性脊柱炎的危害性。
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