一般的骨科类疾病,要想康复,免不了需要一定的保健锻炼。这是恢复身体健康的重要步骤,所以对于强直性脊柱炎患者来说,保健是必不可少的。那么关于强直性脊柱炎如何保健是比较好的,我们请贵阳强直性脊柱炎专业医院的专家来为大家介绍吧:
1、首先要保持正确的姿势,如坐姿还有躺姿,在强直性脊柱炎的保健常识中,需要注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力,如行走、坐位和站立时应挻胸收腹睡觉时不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰卧位或俯卧位,每天早晚各俯卧半小时;参与所能及的劳动和体育活动。
2、其次我们要求强直性脊柱炎患者保持一定良好的情绪。患者需要保持乐观情绪,消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息,参加医疗体育锻炼。强直性脊柱炎的保健常识包括了解药物作用和副作用,学会自行调整药物剂量及处理药物副作用,以利配合治疗,取得更好的效果。>>>确诊后如何治疗?点击免费咨询在线专家
3、再次,对于强直性脊柱炎我们要求患者尽量的了解其病的性质。及大致病程、可能采用的措施以及将来的预后,以增强抗病的信心和耐心,取得他们的理解和密切配合。
希望以上的保健措施能够给大家带来一定的启示,也希望能够帮助大家早日恢复健康。但是强直性脊柱炎的一些锻炼要适度,根据自己的身体状况来决定。不要让自己的身体过于劳累了,不然可能会适得其反。后希望大家都能有一个健康的好身体!
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