现在医学界对强直性脊柱炎的病因的研究并不透彻，所以对于强直性脊柱炎的治疗问题也就无形中加大了一定的治疗难度。所以我们要采取一些强直性脊柱炎的保健工作来加快我们病情的好转。下面请贵阳风湿病医院的专家来为大家具体介绍一下吧：
在强直性脊柱炎保健中，可以通过康复锻炼起到一定的效果。康复锻炼的日常姿势训内容涉及很多方面：1)站立：头保持中位，下凳微收，肓下耸不垂自然放松;腹略内收、双脚与肓等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中不要偏移;2)坐位：昼坐直角硬木椅，腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧巾在椅背上休息;3)卧位：昼睡硬板床，宜仰卧，侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势，枕头不宜过高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯卧5分钟。
在强直性脊柱炎保健中的康复锻炼中，还有功法锻炼方法。患者仰卧双脚并扰，脚尖向上，双手自然放在身体两侧，调抱着呼吸约3分钟，然后先吸气，用意念将气送入下丹田，同时腰部、臀部向上拱起，将劲力集中在腰和肩背部，呼气时腰、臀部落下，如此反复数息10次。>>>强直性脊柱炎能治好吗？点击免费咨询专家
强直性脊柱炎的保健工作也是涉及到诸多方面的，希望大家能够做的全面，重要的是要坚持到底，这样才有助于我们身体的康复。如果您还有想要了解的问题，可以咨询我院的在线专家，专家会耐心的为您解答的，后祝您身体健康!
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