强直性脊柱炎对人们的骨骼脊椎健康危害很大的一种疾病，而且强直性脊柱炎的治疗难度也是比较大的，所以我们要加强自身的一些康复锻炼来达到治疗的效果，我们知道一个正确的姿势对强直性脊柱炎患者来说很重要，那么我们请贵阳风湿病医院的专家来为大家介绍吧：
1、保持正确的姿势：
强直性脊柱炎是种脊柱疾病，所以在日常的生活当中，我们需要患者保持正确的姿势。如坐姿还有躺姿，在强直性脊柱炎的保健常识中，需要注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挻胸收腹睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时;参与所能及的劳动和体育活动。
2、保持一定良好的情绪：
对于强直性脊柱炎的保健措施，不得不提的就是患者的情绪问题。患者需要保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息，参加医疗体育锻炼。强直性脊柱炎的保健常识包括了解药物作用和副作用，学会自行调整药物剂量及处理药物副作用，以利配合治疗，取得更好的效果。>>>腰部后弯曲时酸痛得厉害，脖子一个方向弯曲久一点会僵硬加酸痛是强直吗？点击免费咨询专家
3、了解其病的性质：
强直性脊柱炎如果想要进行有效的保健措施的话，要对强直性脊柱炎的及大致病程、可能采用的措施以及将来的预后，以增强抗病的信心和耐心，取得他们的理解和密切配合。
综上就是对于强直性脊柱炎的保健措施的相关阐述，您是否有了一定的认识和理解了呢?强直性脊柱炎是需要我们在日常生活中做到保健的相关知识的。如果您还有想要了解的问题，可以咨询我院的在线专家，专家会耐心的为您解答的，后祝您生活愉快!
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