西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,维生素A含量是白花菜的很多倍,西兰花中矿物质成...[详细] 2016-03-26
说起洗头,一件再平常不过的事,可是在例假,这可是大事。因为有人说,月经期洗头后果很严重! 专家说:经期洗头刺激子宫 女性在经期是很虚弱的,所以时刻要注意保暖,多喝热水,如果是冬天还要随身带暖手宝。甚至洗手也较好用热水。我们在洗头发时,水本身对...[详细] 2016-03-25
每年的3月24日是世界防治结核病日,这个至今仍未被消灭的疾病,威胁着全球人类的生命。世界上三分之一的人口都是结核的潜伏感染者,且有10%的机率发展为活动性结核。即便不断地有新型传染病被发现,但在单一传染性病原体造成的疾病中,结核仍是继艾滋病后的...[详细] 2016-03-24
现如今,快节奏的生活很容易使人们感到身体不适,胃病就是其中常见的疾病之一。所以,日常养胃对我们来说是至关重要的。今天,就来一起看看饮食养胃应该吃些什么食物较好吧。 养胃的常见食物 青豆。青豆不仅抗癌,还含有不饱和脂肪酸和大豆磷脂,可以保护...[详细] 2016-03-23
冬走春来,冬季即将结束,春天气温会逐步升高,脸上的皮肤一下子变得好干好干,夏天还没到就要开始补水、防晒咯,否则又要晚人一步了,今天给爱吃水果的你,介绍五款吃了就能补水的水果,让你吃着吃着就变美哦。 1、柠檬 柠檬中的维生素C特别丰富,只要你想...[详细] 2016-03-22
我们常常都会说,女性想要光彩照人,就要多吃点水果蔬菜。尤其是在21世纪,人类越来越多的暴露于室内外污染物及各种毒素之间,使得体内的炎症越发增多。蔬菜不仅是较好的抗氧化的来源,主要的是它还能帮助减缓、甚至消除体内的炎症,从而达到延年益寿的作...[详细] 2016-03-21
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